《中国居民膳食指南(2007)》中指出，在温和气候条件下生活并从事轻度身体活动的成年人每天最少饮水1200毫升。不过，马冠生指出，水是人体内含量最多的物质，不过我们每天获取水分并不仅仅是通过喝水，事实上，喝水、食物和机体内生水这三个途径都可以获得人体所需要的水分。
相关阅读:
不过我当时也不懂，就觉得五十块钱也挺多的，至少我每天固定都能挣那么多呢，而且酒吧的唱歌条件比家里的好多了，我就把它当成了练歌的地方。
在选择石膏板时，应对装饰石膏板的产品规格、品种、性能有所了解，同时对其使用特点也应了解，以便使自己的居室装饰能达到理想的目的。浇筑石膏装饰板具有质轻、防潮、不变形、防火、阻燃等特点，并有施工方便，加工性能好，可锯、可钉、可刨、可粘结等优点。主要品种有：各种平板、花纹浮雕板、半穿孔板、全穿孔板、防水板等。花纹浮雕板适用于居室的客厅、卧室、书房吊顶；防水板多用于厨房、卫生间等湿度较大的场所。纸面装饰吸音板以纸面石膏板为基板，表面轻丝印刷涂料装饰及钻孔处理而成，具有防火、隔音、隔热、抗振动性能好、施工方便等特点。
夏季养生防暑更要防寒