同时，另外一组消防官兵在到达冲向民房区域的水泥罐车处检查时，发现罐车油箱正在漏油，随即消防官兵迅速出水枪进行稀释。现场图水泥罐车与小轿车相撞后，又冲出路面砸向下方民房，导致1处民房不同程度被毁，据现场围观群众介绍，民房内没有人员被困。事故具体原因正在进一步的调查之中。四川广元：罐车逆行压扁小轿车致3死现场图片
这种方法使你的腹肌能以一种新的方式单独地收缩。首先，以前臂和膝盖支撑起身体，肘与肩同宽，膝与臀同宽，脚趾屈起来。接着，将肩部放下去，同时收缩腹肌。把上身的重量转移到前臂上。把脚滑向后方，腿渐渐伸直，从头到脚保持一条直线。将重量均匀平衡在手和脚趾上，保持背部的笔直，同时收腹，保持30秒，将手臂抬起后保持1分钟，如此重复3-4次。