想要瘦身的女人一定不能错过三大瓜果
女性保健的内容减肥专栏占的比例永远是最高的,不信你随便找一则广告或者报纸或者保健频道,总有一条与女性减肥息息相关,这不仅是女人太胖了没有男人愿意靠近,更是因为肥胖过度还会给女人身体上带来麻烦,所以多多关注减肥食物才是最正确的减肥态度.
减肥食物-冬瓜：冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软弱不实，民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服，能排出体内过多的水分，减肥疗效明显;冬季无冬瓜时，可用干冬瓜皮30克，加水适量煎饮，也可使肥胖的人逐渐消瘦。
减肥食物-黄瓜：医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。
减肥食物-番木瓜：番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶，可分解蛋白质为氨基酸，另一种脂肪酶，对脂肪有很强的分解能力。因此，经常食用对肥胖的人减肥有一定的疗效。
瓜果蔬菜百分之九十的女人都非常喜爱,几乎餐餐都少不了瓜果蔬菜,其实对于女人的这一喜好恰恰就是保健里比较注重的一点,因为瓜果蔬菜都是属于天然的减肥食物,它们是不含有脂肪的,只会刮掉你身体里多余的脂肪,让一直努力瘦身的女人现多一个瘦身的绝招.
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