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第一，每天应有适当的运动。不能凭犬主的意志随随便便，时而一日数次，时而数天运动一次。运动量因视犬的品种、年龄和不同的个体而异。如小型犬每天运动的路程以3～ 4公里为宜，而速度快的猎犬，每天应跑16公里左右，有些小型犬，如奇瓦瓦、北京犬、松鼠犬及西施犬等由于个体小，如果让他们每天走很远的路，往往会因运动过度而影响心脏，故以每日在家自由走动即够其运动量。有些小型犬，如 泰利犬、迷你宾沙犬等，其性格活泼，所需运动量就要比起其他小型犬多，应适当增加运动量。有些猎犬，如阿富汗犬等，最好每天让它跑15分钟以上。在户外牵引运动前，应先 让他们自由活动数分钟以排便，在运动中要保持正确的行走 姿势，与主人保持适当的距离，纠正或前或后，或左或右的 行走习惯。 第二，外出运动时应给犬带上牵引带。尤其在市区街道上切勿疏忽松带，任其自由闲荡，以防被车撞伤或惊扰行人，或于其他犬相遇而打斗，尤其要注意防止咬伤行人。带犬的系栓不宜过紧或过松，过紧会影响呼吸，过松易脱落，以有一定的自由度为宜。 第三，应时常变换运动的路线，不要每天只按同一的固定路线活动，运动中应防止它用鼻子去嗅闻其他犬所留下的 排泄物或其他物体，更不能让犬接触，也不要将犬放到人或其他犬聚集的场所，以防传染某些疾病。 第四，在安全的环镜下，可给犬一些塑料制成的胶质玩具，任其自由嬉戏玩耍或引它跑动。 第五，对猎犬或警犬等工作犬，夏季的游泳锻炼，是很好的全身运动，可使犬体格发育匀称。开阔地的快速运 动和飞越障碍，可使肩部的结构发育良好，促进胸部特别是前胸的发育。为了锻炼背部肌肉和后区的弹跳力，可以进行跳跃 板壁障碍、高障碍、连续障碍等活动。为了锻炼犬的速步，可以进行自行车绳索牵引运动，在结合曲线变换方向的运动 ，还能锻炼犬全身关节的柔软性和运动的敏捷性。 总之，犬的运动形式多种多样，可跟据不同目的选择，一般玩赏犬主要进行卫生保健的运动锻炼，而役用犬要进行特殊的性能锻炼。运动归来后。要给犬饮足清洁的水，用毛巾擦干全身，刷去灰尘。运动后不要立即喂食，至少要安静休息30分钟，不然容易发生呕吐。
2、听力材料的选择
但也不是说沐浴的时间越长越好。专家介绍说，沐浴时间因人而异、因运动量而异，根据自己的具体情况进行适当的控制，此外还要注意水温，适宜的水温可以加速人体的新陈代谢、调节机体，使机体兴奋，一般来说能忍受温度较高一些的热水浴更能降低血液中的乳酸浓度，但水温过高反而会因为体内能量消耗大而造成疲劳。
近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。
这些“插曲”影响甚微，选举投票按计划顺利完成。记者在多个地点的投票站看到，现场井然有序，民众情绪正常并自觉排队投票，四周感受不到紧张气氛。
厨房设计
，这是因为苹果中果胶的 立场 则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和*素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸５分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
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