兽药

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p  开始的很有趣,结束的很没意……p [复制链接]

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晚餐(每晚八点之前吃):先吃一个番茄,然后可以吃些水煮蔬菜、凉拌豆腐,综合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量柠檬)。


2.包菜粥:


当然,早餐最好选择稀饭、燕麦粥、面包等高碳水化合物和低脂的食物,若是喝杯牛奶加上麦片粥就是不错的选择。肥胖可引发种种疾病

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