治疗白癜风的办法你经常伤害你的胃吗 5种最伤胃行为指数排行
你经常伤害你的胃吗 5种最伤胃行为指数排行 微微健康 发布： 07:00:00 | : 夏小滴 | 查看: 次 摘要： 对于现代上班族来说，规律的饮食似乎是很奢侈的事。但是如果平时不注意保护好你的胃，你的胃可能随时都会造反。以下五种常见行为正在不同程度的伤害你的胃，你是否也经常伤害你的胃呢？ 对于现代上班族来说，规律的饮食似乎是很奢侈的事。但是如果平时不注意保护好你的胃，你的胃可能随时都会造反。以下五种常见行为正在不同程度的伤害你的胃， 你是否也经常伤害你的胃呢？一、三餐不定、压力过大、吃烟熏食品、吃得太烫后果：可致癌伤胃指数：★★★★★有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。胃是一个习惯遵守 时间表 的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了 良好 的土壤。腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%～38%。此外，人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50～60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。专家支招：饮食要规律，少吃烟熏食物，不可吃太烫食物。
